Instagram y la vida Fitness durante la cuarentena


Durante estos días de cuarentena por el Covid-19, muchos de nosotros nos hemos sentidos inquietos e inclusive ansiosos por estas encerrados en casa sin hacer nada, sin acostumbrarte con este cambio de vida tan repentino. Es por ello por lo que este artículo se recopilan cuatro cuentas de Instagram dedicadas al ejercicio y vida Fitness para que no pierdas tu estilo de vida en estos días de encierro.

A falta de gimnasios “habemos Instagram”, no cabe duda de que esta red social se ha vuelto la favorita para todos aquellos famosos que predican la vida fitness pues a través de ella es más fácil acercarse a sus seguidores y brindarles un poco de alegría en su vida.

Bárbara de Regil

Iniciamos la lista con la actriz mexicana Bárbara de Regil, quien recientemente finalizo su serie “Rosario Tijeras”, la mexicana se ha metido de lleno a la vida fitness junto a su hija, es por ello por lo que no hay día en que no falte una sesión de ejercicio en sus historias.

Michelle Lewin

La latina que es reconocida de la vida fitness por ser competidora, junto a su esposo, suele grabar videos en Instagram de ciertas rutinas de ejercicio para compartir con sus seguidores.

View this post on Instagram

Revenge at it's finest🙊 -Abdominal workout: pro level. Remeber that ice-bucket? Well… It's time to put my husband to work. (THIS I want to see a lot of videos of you guys doing while #STAYHOME is still on! Blooper at the end, just sayin') 1️⃣This is a tough one, so… let's say 4 sets, where the first, and maybe the second, is warm-up. This is way more tricky to do by holding on to your ankles, than to hold on to anything more… sturdy. So, be nice. Your balance and ability to stay still here is key for the one executing the exercise: 8 reps and he, or you, is fabulous. Anything over 2 reps is beyond expectations. If it's too heavy, it's all good. At least the goal is set. Move on to: 2️⃣Not as hard, but a bit depending on how many were done in the first exercise. 10 repetitions / 4 sets 3️⃣Such an amazing ab exercise: 15 reps / 4 sets 4️⃣Yes! It's THAT one: 15 reps / 4 sets 5️⃣… so, are you and your partner having LESS sex when you are together TOO much? No worries: -You see… It's normal💁🏼‍♀️🙊 Keep those videos up, girls and boys. I see your workouts and I see your progress! Have fun! Keep the spirit AND the shape up! (If not, the way back is WAY too long… not worth it, trust me😬✌🏻) And if you by any coincidence need a workout plan, and me as your trainer, in your home or if you have access to any gym… then feel free to start for free training with me on the app FITPLAN (Download from my website, link in my bio)🙋🏼‍♀️👍🏻 .

A post shared by Michelle Lewin (@michelle_lewin) on

Kayla Itsines

La experta en ejercicios hechos en casa siempre tiene una variación de ejercicios de resistencia y cardio por medio de su cuenta de Instagram fitness.

Vivian Winkler

La brasileña y competidora fitness, día con día comparte su vida diaria en Instagram, así como una serie de ejercicios que puedes hacer desde casa de manera funcional y efectiva para activar tu circulación.

Instagram y la vida fitness

No cabe duda de que la presencia de esta red social en nuestra vida y más en estos momentos de encierro es de suma importancia en las personas que viajan en la social media.

También te puede interesar «10 instagramers españoles que deberías seguir»


Deja un comentario

¿Aún no conoces nuestros grupos de Engagement?

¡Nuestros grupos de apoyo para Instagram son la mejor forma de conseguir interacciones de una manera rápida, real y sin engaños

¡Entra sin compromiso!